Πρέπει να περπατάς τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
Πρέπει να περπατάς τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
Πόσο άμεσα πρέπει να δράσετε αν εντοπίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα;
Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.
Οι ραγάδες συχνά εμφανίζονται σε περιοχές που είναι εκτεθειμένες, όπως στην κοιλιά, με αποτέλεσμα πολλοί να αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από αυτές.
Η χρήση των κινητών πάνω από 5 ώρες ημερησίως αυξάνει τα επίπεδα παχυσαρκίας
Ορισμένες συμβουλές που σίγουρα είναι χρήσιμες για όλους μας.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πιθανό να επηρεάσει και την ψυχική υγεία του πάσχοντα, επισημαίνει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Penn State.
Οι άνθρωποι που συστηματικά καταναλώνουν ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Γαλλία.
Αρκούν 7 ώρες ύπνου, ώστε να διατηρήσουμε την απαραίτητη ισορροπία;